Rebirthing ist eine spezielle Atemtechnik, die der Selbstentfaltung, der Selbsterkenntnis und der Selbstheilung dient.
Sie ist eine wirkungsvolle Methode zur Reinigung von körperlichen, emotionalen und mentalen Blockaden und ein effektiver Weg persönlichen Wachstums.
Rebirthing wird auch Integratives Atmen genannt: durch die Entfaltung des natürlichen Atemflusses und das bewusste, konstruktive Erleben von Gefühlen, Gedanken und körperlichen Empfindungen kommt es nach und nach zu einer Integration von Körper, Geist und Seele.

Rebirthing findet im Normalfall im Liegen statt.
Man liegt mit geschlossenen Augen, so entspannt wie möglich, auf einer Matte und beginnt "kreisförmig" zu atmen.
Die Atemtechnik im Rebirthing ist verbundenes, kreisförmiges Atmen.
Die Pausen, die man üblicherweise zwischen den Atemzügen macht, werden weggelassen. So entsteht ein Atem-Energiekreislauf, der bewirkt, dass die atmende Person vermehrt Energie aufnimmt und die Energieströme im Körper auch tatsächlich fühlen kann.

Die Wirkungen sind vielfältig - unter anderem: Entfaltung und Vertiefung des natürlichen Atemflusses, Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte, mehr Lebendigkeit, Dynamik und Antrieb, mehr Selbstvertrauen, Selbstannahme und Selbstliebe und mehr Gelassenheit und Zuversicht.

Die Dauer einer Atemsitzung beträgt etwa 2 Stunden. Die Sitzung beginnt mit einem therapeutischen Gespräch, welches Ihnen hilft auszusprechen, was Sie bewegt, in welchen Gefühlen Sie sich (häufig oder gerade) befinden, was Sie in sich annehmen, verändern oder erreichen möchten. Dieses Gespräch bestimmt das Thema für die Sitzung und führt an die Gefühle und Erinnerungen heran, um die es geht.
Die eigentliche Atemsitzung beträgt dann ca. 60 bis 90 Minuten. Während der Klient bewußt atmet und die Aufmerksamkeit auf die inneren Vorgänge lenkt, soll er alle Gefühle, körperliche Empfindungen, Bilder, Erinnerungen etc. beobachten, sie so gut wie möglich wertfrei anzunehmen und dem Atem "zu übergeben", sich vom Atem mitnehmen lassen durch seine inneren Landschaften, und seine Gefühle und Empfindungen über Ihren Körper auszudrücken.
Die Sitzung endet mit einem kurzen Nachgespräch, welches der Integration des Erlebten dient.
Die typischen Erfahrungen nach einer Rebirthing-Sitzung sind vollkommene Entspannung, Ruhe, Ausgeglichenheit, Liebe und auch das Gefühl innerlich sauber, klar und gereinigt zu sein.

Preis: 120 Euro